Collation bouchées méli-mélo

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Collation bouchées méli-mélo

Préparation

Une collation savoureuse qui combine le goût épicé et sucré et qui donnera satisfaction à vos fringales d'avant-souper !

  • Temps de préparation :  15 minutes
  • Temps de cuisson :  45 minutes
  • Portions :  8 tasses (2 L)

Ingrédients

3 tasses (750 mL)
Céréales Crispix®
3 tasses (750 mL)
Céréales Life®
1 tasse (250 mL)
noix mélangées (salées ou non-salées)
1 tasse (250 mL)
Bouchées FruitSource de SunRype ou FunBites de SunRype
2 c. à table (30 mL)
margarine ou beurre, fondu
1 c. à table (15 mL)
Sauce Worcestershire
2 c. à thé (10 mL)
jus de citron
1/4 c. à thé (1 mL)
poudre d'ail
1/4 à thé (1 mL)
poudre d'oignon
1/4 c. à thé (1 mL)
aneth séchée
1/8 c. à thé (0.5 mL)
quatre-épices
10 gouttes
Tabasco®
1/2 tasse (125 mL)
Cheerios® (facultatifl)

Instructions

Combiner les céréales Crispix et Life, les noix et les Bouchées FruitSource de SunRype ou les FunBites de SunRype dans un grand bol à mélanger. Mettre de côté.

Mélanger le reste des ingrédients ensemble et verser sur le mélange. Mélanger le tout jusqu'à ce que les céréales soient bien recouvertes. Verser dans un plat allant au four de 13" x 9" (33 cm x 22.9 cm).

Faire cuire dans un four préchauffé à 250°F (120°C) pendant 45 minutes en mélangeant aux 15 minutes. Après le premier 15 minutes, vous pouvez ajouter la demi-tasse (125 mL) de Cheerios (facultatif).

Sortir du four. Laisser refroidir. Ranger dans un contenant hermétique.